Buchbesprechung Norman W. Walker: Auch Sie können wieder jünger werden

Über den Autor

Norman W. Walker wurde 1886 in Genua geboren und starb 1985 in Cottonwood. Er war US-amerikanischer Geschäftsmann, Autor und Mitbegründer der Natural-Hygiene-Bewegung in den Vereinigten Staaten. Er empfahl eine vegetarische Rohkost mit viel frisch gepressten Obst- und Gemüsesäften sowie Milchprodukten in geringem Umfang.

Kapitelübersicht

1. Sie sind nie zu alt, um jünger zu werden
2. Heraus aus dem alten Trott!
3. Beneiden Sie nicht andere! Werden Sie selbst jünger!
4. Beginnen Sie heute! Morgen kann es schon zu spät sein
5. Es wirkt!
6. Kohlehydrate und Getreide
7. Zucker und Süssigkeiten
8. Eiweiss
9. Milch, Sahne und Milchprodukte
10. Die richtige Lebensmittelkombination
11. Ihr Blut
12. Die Lymphe
13. Gasbildung
14. Die Lungen
15. Das Herz in Jugend und Alter
16. Die Nerven
17. Die Muskeln
18. Die Augen
19. Die Drüsen
20. Verstopfung
21. Säfte und Entsafter
22. Das hilft Ihnen, jünger zu werden
23. Welche Lebenseinstellung brauche wir, wenn wir jünger werden wollen?
24. Fasten
25. Mahlzeiten aus natürlichen Lebensmitteln
26. Werden wir gemeinsam jünger

Zusammenfassung und Bewertung

Streng genommen ist dies kein Rohkostbuch, aber das Thema Ernährung und Rohkost nimmt einen großen Raum ein.

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Dr. Norman Walker: Auch Sie können wieder jünger werden. Goldmann Verlag 2000, 8. Auflage, 201 Seiten. ISBN 3-442-13693-8